Développement personnel

« La connaissance, c’est comme le cycle de la nature. Elle doit se partager pour se multiplier. »

Pour se développer personnellement, nous devons mettre les yeux à l’intérieur de soi. Et c’est bien l’objectif de ces articles : susciter la réflexion et acquérir plus de pouvoir dans sa vie en devenant plus conscient de soi.

Je vous partage ici tous mes outils et connaissances, sans censure, sans retenue mais aussi, sans intention cachée : psychologie, santé, mieux-être, spiritualité, techniques, pratiques, récits personnels, réflexions.

Prenez ce dont vous avez besoin, pratiquez-le dans votre vie, puis partagez autour de vous.

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Je vais mourir, un cadeau inattendu

Je vais t’apprendre une nouvelle vraiment importante pour moi : JE VAIS MOURIR.

Je vais mourir - réaction face à l'annonce de sa mort

J’imagine bien ta réaction derrière ton écran alors permets-moi de clarifier. Oui, je vais mourir. Je ne sais juste pas quand. Comme nous tous finalement….

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C’est surprenant de constater que la mort est considérée comme un sujet tabou, un sujet grave, obscur, douloureux tant on ne sait rien de ce qui nous attend dans l’au-delà.

Savais-tu que la peur la plus fondamentale de l’humain est la peur de la mort ?
En psychologie, cette peur est très souvent à l’origine de nos autres peurs! Donc en gros, quand t’as peur d’être en retard, ou de te faire piquer par une araignée, c’est initialement à cause de la peur de la mort. Dingue, n’est-ce pas?

Dans un tout autre ordre d’idée, la mort peut être un extraordinaire moteur pour vivre pleinement sa vie. Nombreuses sont les personnes ayant développé un état d’esprit face à leur propre mort contribuant grandement à leur bonheur et réussite.

Exemple avec Gary Vaynerchuk, une personnalité inspirante dans le monde du marketing et des startups :

Et je souhaiterais que nous expérimentions cet état d’esprit afin de pouvoir l’intégrer dans ton moteur de bonheur et réussite également.

Cet article existe aussi en version vidéo sur YouTube.

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Boite de jeu Complices

J’ai conçu mon premier jeu de société après 2 ans 1/2 de travail

Je n’arrive encore pas à y croire, mais c’est concret. J’ai officiellement conçu mon premier jeu de société, et il porte sur la sexualité et la complicité dans les relations!

Pour ceux qui me connaissent depuis un temps, ce fut une sacrée surprise de leur annoncer la nouvelle.
Alexandre, le gars qui bouffe du développement personnel, ne parle quasi jamais de sexualité, développe un jeu à ce sujet…
Ce qu’ils n’ont pas su par contre, c’est que ce jeu est l’aboutissement d’un profond cheminement sur ma propre sexualité et mon rapport au féminin.

Dans cet article, j’ai envie de te parler du cheminement qui m’a mené jusqu’à là, et te partager ce que j’ai appris tout le long.

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Vipassana a changé ma vie

Ce centre de méditation qui a changé ma vie : Vipassana

Si je devais faire le bilan de ma vie, il y a une poignée de choses qui ont bouleversé ma vie, au point de tout remettre en question. Et aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un centre de méditation qui a changé un grand nombre de choses dans ma vie (au positif), autant pour moi que pour des millions de personnes.

Ce centre s’appelle Vipassana. Alors, que tu sois déjà pratiquant de méditation ou non, hyperactif « de nature » ou super-lent, je t’assure que ce centre te concerne. Permets-moi de te faire un bref portrait de ce que c’est.

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Pour Décembre, participe au calendrier de l’avent du Bonheur

Au mois de décembre, il est commun de se procurer ou offrir un calendrier de l’avent, parfois avec de belles gâteries, du chocolat ou des surprises (surtout au jour de Noël). Pour cette année, je te  propose de t’offrir un tout autre calendrier, un qui ne te fera pas grossir, un qui te fera sourire plus d’une fois : le calendrier de l’avent du Bonheur.

L’initiative a été lancée par Action For Happiness cette année même, en version anglaise. L’idée est simple, pour chaque jour du mois de Décembre, une action bienveillante est proposée. Chaque action est pensée de manière à procurer du bonheur pour toi et ton entourage.

Je te laisse découvrir.

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Ces 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

Ces 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

Vous êtes-vous déjà comparés à quelqu’un, qui avait réussi dans un domaine et pas vous? Vous êtes-vous demandé pourquoi cette personne avait réussi ou avez-vous juste mis cela sur le compte de la « chance/malchance »?

Et bien figurez-vous que plusieurs personnes ont étudié de près ce qui différencie ceux qui réussissent, de ceux qui échouent continuellement, et cela a fait émerger des domaines scientifiques, comme la Programmation neuro-linguistique (PNL) par exemple.

Personnellement, je m’intéresse à bien des domaines, y compris la PNL pour décoder le fonctionnement de l’humain, et vous me connaissez, je tiens à vous partager le fruit de mes recherches. Notez que je ne partage rien qui n’a pas été observé & testé sur moi-même et d’autres personnes. 

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5 séries à regarder, riches en apprentissage et leçons de vie

5 séries à regarder, riches en apprentissages et leçons de vie

Je vois souvent des articles de top 5 des meilleurs films à regarder, mais pas souvent concernant les séries.
Alors je ne le cache pas, je suis un grand amateur de séries! Je dois avoir 30 séries à mon actif environ! Et sûrement comme vous, ce qui m’attire dans les films et séries, ce sont les apprentissages, les leçons ou réflexions qui contribueront à mon développement personnel.

Alors j’ai listé ici 4 séries + 1 bonus que vous devez regarder, et qui ne manqueront pas de contribuer à votre croissance. 

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Jouer à Pokemon Go tout en restant équilibré dans sa vie

Jouer à Pokemon Go tout en restant équilibré dans sa vie

Après Star Wars, je dois admettre être un fan incontesté de Pokemon, un jeu qui m’a suivi pendant un bon bout d’enfance. Intrigué, j’ai voulu suivre la « vague Pokemon Go » qui a lieu un peu partout dans le monde, et tester le jeu.

Alors est-ce que nous pouvons garder un équilibre de vie, tout en ayant des loisirs « virtuels » tels que Pokemon Go?
Les avis sont partagés! Est-ce que ça n’augmente pas notre temps sur le téléphone? Mais ça nous fait sortir et rencontrer du monde, c’est bien non?

Comme j’aime le faire, voici quelques pistes pour garder l’équilibre dans sa vie, tout en savourant des jeux à tendance « addictive ».

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