Vipassana a changé ma vie

Ce centre de méditation qui a changé ma vie : Vipassana

Si je devais faire le bilan de ma vie, il y a une poignée de choses qui ont bouleversé ma vie, au point de tout remettre en question. Et aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un centre de méditation qui a changé un grand nombre de choses dans ma vie (au positif), autant pour moi que pour des millions de personnes.

Ce centre s’appelle Vipassana. Alors, que tu sois déjà pratiquant de méditation ou non, hyperactif “de nature” ou super-lent, je t’assure que ce centre te concerne. Permets-moi de te faire un bref portrait de ce que c’est.

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Pour Décembre, participe au calendrier de l’avent du Bonheur

Au mois de décembre, il est commun de se procurer ou offrir un calendrier de l’avent, parfois avec de belles gâteries, du chocolat ou des surprises (surtout au jour de Noël). Pour cette année, je te  propose de t’offrir un tout autre calendrier, un qui ne te fera pas grossir, un qui te fera sourire plus d’une fois : le calendrier de l’avent du Bonheur.

L’initiative a été lancée par Action For Happiness cette année même, en version anglaise. L’idée est simple, pour chaque jour du mois de Décembre, une action bienveillante est proposée. Chaque action est pensée de manière à procurer du bonheur pour toi et ton entourage.

Je te laisse découvrir.

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Ces 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

Ces 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

Vous êtes-vous déjà comparés à quelqu’un, qui avait réussi dans un domaine et pas vous? Vous êtes-vous demandé pourquoi cette personne avait réussi ou avez-vous juste mis cela sur le compte de la “chance/malchance”?

Et bien figurez-vous que plusieurs personnes ont étudié de près ce qui différencie ceux qui réussissent, de ceux qui échouent continuellement, et cela a fait émerger des domaines scientifiques, comme la Programmation neuro-linguistique (PNL) par exemple.

Personnellement, je m’intéresse à bien des domaines, y compris la PNL pour décoder le fonctionnement de l’humain, et vous me connaissez, je tiens à vous partager le fruit de mes recherches. Notez que je ne partage rien qui n’a pas été observé & testé sur moi-même et d’autres personnes. 

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5 séries à regarder, riches en apprentissage et leçons de vie

5 séries à regarder, riches en apprentissages et leçons de vie

Je vois souvent des articles de top 5 des meilleurs films à regarder, mais pas souvent concernant les séries.
Alors je ne le cache pas, je suis un grand amateur de séries! Je dois avoir 30 séries à mon actif environ! Et sûrement comme vous, ce qui m’attire dans les films et séries, ce sont les apprentissages, les leçons ou réflexions qui contribueront à mon développement personnel.

Alors j’ai listé ici 4 séries + 1 bonus que vous devez regarder, et qui ne manqueront pas de contribuer à votre croissance. 

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Jouer à Pokemon Go tout en restant équilibré dans sa vie

Jouer à Pokemon Go tout en restant équilibré dans sa vie

Après Star Wars, je dois admettre être un fan incontesté de Pokemon, un jeu qui m’a suivi pendant un bon bout d’enfance. Intrigué, j’ai voulu suivre la “vague Pokemon Go” qui a lieu un peu partout dans le monde, et tester le jeu.

Alors est-ce que nous pouvons garder un équilibre de vie, tout en ayant des loisirs “virtuels” tels que Pokemon Go?
Les avis sont partagés! Est-ce que ça n’augmente pas notre temps sur le téléphone? Mais ça nous fait sortir et rencontrer du monde, c’est bien non?

Comme j’aime le faire, voici quelques pistes pour garder l’équilibre dans sa vie, tout en savourant des jeux à tendance “addictive”.

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La question du jour - Le Caribou

Comment garder la motivation

Chaque mercredi, je réponds à la question du jour, donc une question qui m’a été posée, soit par message privé ou email.
Et aujourd’hui, la question qui a été sélectionnée est la suivante :

Où trouver la motivation quand le travail que j’accomplis ne portera ses fruits que dans 6 ans, voire à la retraite?

J’aime cette question puisque les entrepreneurs y sont souvent confrontés ou toute personne ayant un projet à long terme.
Et j’aurai bien des choses à répondre à ce sujet. Je me suis contenté de parler de deux aspects : avoir un projet en lien avec soi et l’importance du chemin par rapport à la destination.

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Plus je fais face à mes zones d'ombre, plus je m'offre la possibilité de m'accepter toujours plus

Super le développement personnel, mais puis-je faire un break?

Ah que le développement personnel peut être difficile à vivre parfois…
Alors qu’on pense avoir compris de nouvelles choses sur la vie, sur nous, la vie peut nous mettre face à un autre obstacle bien plus grand.
Quand est-ce que ça va finir? Est-il possible de se reposer à un moment donné? Comment peut-on conserver son énergie tout en continuant notre cheminement personnel?
Je vais vous partager mon point de vue et quelques de mes outils dans cet article pour répondre à ces questions.

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