syndrome de l imposteur

J’ai le syndrome de l’imposteur, so what?

En cette fin d’année, j’ai envie de vous parler du syndrome de l’imposteur. J’aurais pu en faire un article sur « comment s’en débarrasser en trois étapes », mais soyons franc deux secondes : le syndrome de l’imposteur, y a que toi qui sais pourquoi tu l’as, et comment t’en débarrasser.

Euh bah là, si je savais tout cela, ça ferait longtemps que je l’aurais éliminé.

Je m’attendais à ce que tu me répondes cela.
Dis-toi que le syndrome de l’imposteur est alimenté différemment selon les individus. Et les facteurs qui viendront l’aggraver ou le résorber diffèrent aussi.

Du coup, j’ai écrit cet article pour que tu comprennes le processus du syndrome, et te partages des outils permettant de l’éradiquer pour de bon.

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OMG, j’ai flushé mon premier (gros) client!

Vous connaissez ce sentiment de soulagement et de malaise qu’on vit après avoir flushé un client?
Le client paie bien, promet plein d’autres mandats à moyen/long terme, mais Bon Dieu que cette collaboration n’est pas profitable. On se sacrifie, on brise nos valeurs, on perd nos cheveux à cause du stress. Au final, hormis l’apport monétaire, il n’y a pas grand avantage à continuer la relation.
Mais comment faire pour dire « gentillement » au client qu’on ne veut plus travailler avec? Comment faire pour ne pas qu’il pète un cable? Puis juridiquement parlant, suis-je en droit de demander cela? Et les factures en attente de paiement, je les oublie ou les maintient?

J’ai déjà auparavant arrêté des collaborations avec certains clients ou partenaires. Mais je n’avais encore jamais fait cela comme je l’ai fais lors de ma récente expérience. C’était trop ! Je vous raconte tout.

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procrastination methodes vaincre

Que faire quand je procrastine?

La procrastination est un « fléau mondial ». Il est difficile de comprendre pourquoi nous avons tendance à remettre au lendemain certaines tâches, pourquoi nous avons des moments de paresse lorsque des tâches urgentes sont à réaliser. Et pourtant, le fait est que tout le monde vit un moment ou un autre des moments de procrastination.

Je ne vais pas prétendre savoir pourquoi vous procrastinez. Le fait est que les raisons derrière la procrastination sont nombreuses.
Vous pouvez toujours réaliser une introspection pour vous demander quel besoin n’est pas comblé et fait que vous résistez inconsciemment à « aller de l’avant », ou bien suivre une des [X] techniques que je vous présente.

Comment cet article fonctionne? Lisez les techniques une par une et ressentez si une vous parle spécifiquement. Si c’est le cas, essayez là puis venez écrire votre expérience en commentaire, d’accord? Allons-y.

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Entrepreneurs : dark side vs light side

Entrepreneurs : Cédez-vous à la lumière ou le côté obscur de la Force ?

Dites-moi que vous avez compris la référence, sinon je vous invite à aller vous aligner les 7 épisodes de Star Wars, tout de suite !
Je prends très au sérieux la métaphore qu’illustre ce chef-d’œuvre cinématographique.
Pour ceux qui ne connaissent pas, le monde dans Star Wars est régi par une énergie présente partout appelée la Force.
Certaines personnes bien entraînées peuvent apprendre à maîtriser cette énergie, défiant les lois de la physique.
Seulement certains l’utilisent à des fins héroïques, constructives, altruistes : les Jedis
Tandis que d’autres l’utilisent de façon impulsive, égoïste et destructrice, les Siths.

En entrepreneuriat, nous sommes sans cesse soumis à une énergie similaire.
En fait, nous sommes tous quelque part, manipulateurs de cette énergie, de par nos décisions prises, nos attitudes, nos pensées et communications. Chaque action ou pensée crée un impact dans notre environnement.
Savez-vous vraiment quel impact vous créez? Est-il bénéfique? Vous trouvez-vous parfois dans des situations qui vous échappent? Difficiles à vivre?

Cet article illustre des sphères de l’aventure entrepreneuriale, pour que vous puissiez identifier ce que représente cette fameuse Force dans notre monde. L’article suggérera également des moyens d’orienter vos pensées, actions, décisions, attitudes, vers une manière saine et bienveillante. Après tout, on récolte ce qu’on sème!

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Guide de survie en cas de chaos ou de crise en entreprise

Guide de survie en cas de chaos ou de crise en entreprise

Il nous est tous arrivé de vivre une situation dans laquelle nous avons l’impression que tout notre monde s’écroule. C’est la crise, le chaos !
Mon projet ne décolle pas et des décisions difficiles sont à venir.
Je dois licencier des personnes ou fermer mon entreprise.
Je n’ai pas fait assez de ventes, comment vais je payer mes charges ?
J’ai vendu des produits défectueux ou un service insatisfaisant pour le client.

Nous vivons tous, de manière différente, des situations de crise et, ce qui est fascinant chez les humains, c’est la diversité des réactions dans celles-ci.
Cet article vise à faire prendre conscience du comportement que vous adoptez durant une crise et à vous donner des pistes pour mieux vivre ces situations.

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Amy Cuddy

Une psychologue d’Harvard explique les 2 critères sur lesquels nous sommes jugés

Les gens se font une idée de vous en quelques secondes, mais qu’évaluent-ils exactement?

Amy Cuddy, professeur à l’école Harvard Business, a étudié le sujet aux côtés d’autres psychologues Susan Fiske et Peter Glick, depuis plus de 15 ans, et a découvert certains mécanismes dans nos interactions.

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La question du jour - Le Caribou

Les subventions, financements et prêts. J’essaye ou pas?

Chaque mercredi, je réponds à la question du jour, donc une question qui m’a été posée, soit par message privé ou email.
Et aujourd’hui, la question qui a été sélectionnée est la suivante :

Les subventions, financements et prêts. J’essaye ou pas?

Que vous soyez au Québec ou en France, je remarque que la question ressort souvent.
Lorsque j’ai étudié en lancement d’entreprise, je me souviens que tous les entrepreneurs en démarrage avec moi considéraient l’obtention d’une subvention ou d’un financement dans les 2 premières années de leur activité.
Ayant suivi la moitié d’entre eux les années qui ont suivi, la réalité fut assez différente pour eux.
Alors est-ce accessible? Est-ce que cela en vaut la peine? Ne vaudrait mieux pas compter sur son propre argent?
Je vais défaire quelques fausses idées dans cet article pour vous aiguiller sur cette prise de décision.

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La question du jour - Le Caribou

Comment réaliser les tâches que j’aime, dans mon entreprise?

Chaque mercredi, je réponds à la question du jour, donc une question qui m’a été posée, soit par message privé ou email.

Et aujourd’hui, la question qui a été sélectionnée est la suivante :

J’adore mon entreprise, mais je passe plus de temps à faire des choses que je n’aime pas… Comment est-ce que je peux arranger le problème?

Après tout, la plupart d’entre nous partent en affaire pour faire ce que nous aimons, n’est-ce-pas ?
Il y a cette croyance populaire qui dit qu’un entrepreneur doit faire des sacrifices, porter plusieurs casquettes, même celles qu’il n’aime pas avoir.
Et bien moi je vous dis que c’est faux! Suivez la méthode que je propose dans cet article, et vous verrez.

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La question du jour - Le Caribou

Mon idée est elle assez bonne pour quitter mon emploi actuel?

Chaque mercredi, je réponds à la question du jour, donc une question qui m’a été posée, soit par message privé ou email.
Et aujourd’hui, la question qui a été sélectionnée est la suivante :

Est-ce que mon idée est assez bonne pour que je puisse quitter mon emploi actuel?

J’ai souvent été confronté à cette question, lors de coachings individuels et dans mon parcours entrepreneurial. Et je crois sincèrement qu’il n’y pas de réponse universelle, car le parcours de chacun diffère.
Alors ce que je vais faire à la place, c’est vous donner une liste de questions à se poser pour vous aider à trouver votre réponse.

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