émotions Archives - Le Caribou

J’ai le syndrome de l’imposteur, so what?

30 avril 202029 décembre 2017

En cette fin d’année, j’ai envie de vous parler du syndrome de l’imposteur. J’aurais pu en faire un article sur « comment s’en débarrasser en trois étapes », mais soyons franc deux secondes : le syndrome de l’imposteur, y a que toi qui sais pourquoi tu l’as, et comment t’en débarrasser.

Euh bah là, si je savais tout cela, ça ferait longtemps que je l’aurais éliminé.

Je m’attendais à ce que tu me répondes cela.
Dis-toi que le syndrome de l’imposteur est alimenté différemment selon les individus. Et les facteurs qui viendront l’aggraver ou le résorber diffèrent aussi.

Du coup, j’ai écrit cet article pour que tu comprennes le processus du syndrome, et te partages des outils permettant de l’éradiquer pour de bon.

Ce centre de méditation qui a changé ma vie : Vipassana

10 octobre 20197 décembre 2017

Si je devais faire le bilan de ma vie, il y a une poignée de choses qui ont bouleversé ma vie, au point de tout remettre en question. Et aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un centre de méditation qui a changé un grand nombre de choses dans ma vie (au positif), autant pour moi que pour des millions de personnes.

Ce centre s’appelle Vipassana. Alors, que tu sois déjà pratiquant de méditation ou non, hyperactif « de nature » ou super-lent, je t’assure que ce centre te concerne. Permets-moi de te faire un bref portrait de ce que c’est.

Jouer à Pokemon Go tout en restant équilibré dans sa vie

11 septembre 201618 juillet 2016

Après Star Wars, je dois admettre être un fan incontesté de Pokemon, un jeu qui m’a suivi pendant un bon bout d’enfance. Intrigué, j’ai voulu suivre la « vague Pokemon Go » qui a lieu un peu partout dans le monde, et tester le jeu.

Alors est-ce que nous pouvons garder un équilibre de vie, tout en ayant des loisirs « virtuels » tels que Pokemon Go?
Les avis sont partagés! Est-ce que ça n’augmente pas notre temps sur le téléphone? Mais ça nous fait sortir et rencontrer du monde, c’est bien non?

Comme j’aime le faire, voici quelques pistes pour garder l’équilibre dans sa vie, tout en savourant des jeux à tendance « addictive ».

Guide de survie en cas de chaos ou de crise en entreprise

10 octobre 20196 juin 2016

Il nous est tous arrivé de vivre une situation dans laquelle nous avons l’impression que tout notre monde s’écroule. C’est la crise, le chaos !
Mon projet ne décolle pas et des décisions difficiles sont à venir.
Je dois licencier des personnes ou fermer mon entreprise.
Je n’ai pas fait assez de ventes, comment vais je payer mes charges ?
J’ai vendu des produits défectueux ou un service insatisfaisant pour le client.

Nous vivons tous, de manière différente, des situations de crise et, ce qui est fascinant chez les humains, c’est la diversité des réactions dans celles-ci.
Cet article vise à faire prendre conscience du comportement que vous adoptez durant une crise et à vous donner des pistes pour mieux vivre ces situations.

Participe à « la question du jour », chaque mercredi

11 septembre 201621 décembre 2015

Assez souvent, je reçois des messages sur Facebook, par email ou en personne pour me demander des conseils, des méthodes ou ressources, vis-à-vis de situations difficiles.
Cela me fait plaisir d’y répondre, et si vous n’avez pas encore franchi le pas, n’hésitez pas à le faire.

Maintenant, je suis un peu chagriné par un petit point dans tout ça : c’est que d’autres personnes ne peuvent profiter de ces éléments mis à disposition.
Pourtant, certaines questions ou situations reviennent régulièrement.

Face à ce constat, je me suis dit qu’il faudrait que quelque chose change, et ainsi, j’ai décidé d’inaugurer : la question du jour.

Plus je fais face à mes zones d'ombre, plus je m'offre la possibilité de m'accepter toujours plus

Super le développement personnel, mais puis-je faire un break?

11 septembre 20168 décembre 2015

Ah que le développement personnel peut être difficile à vivre parfois…
Alors qu’on pense avoir compris de nouvelles choses sur la vie, sur nous, la vie peut nous mettre face à un autre obstacle bien plus grand.
Quand est-ce que ça va finir? Est-il possible de se reposer à un moment donné? Comment peut-on conserver son énergie tout en continuant notre cheminement personnel?
Je vais vous partager mon point de vue et quelques de mes outils dans cet article pour répondre à ces questions.

Et si je n’y arrivais pas? Et si tu y arrivais? – épisode 5

10 octobre 20192 avril 2015

Réalise-toi, c’est reparti pour une série de 4 nouveaux épisodes!

Comme certains ont pu l’apprendre sur Facebook, nous avons réarrangé la construction des thèmes et parties.
Désormais, les illustrations seront construites par épisodes, pour une saison entière, comme une série TV en fait!

Il n’y a pas de « do’s and don’t » en entrepreneuriat

10 octobre 201915 mars 2015

« Voici les 10 conseils pour réussir en affaires« , « les erreurs à ne pas commettre en démarrage« , « ce qui est le plus important en tant qu’entrepreneur« . Plein de titres d’articles ou formations qui me chagrinent vraiment, car ils déroutent littéralement le cheminement des entrepreneurs actuels ou potentiels.
Dans cet article, je vais vous expliquer en quoi les « do’s and don’t » peuvent être néfastes pour vous.

Apprenez à utiliser la peur pour mieux vous diriger dans la vie

10 octobre 201917 janvier 2015

Généralement, nous n’aimons pas la peur, nous ne la voulons pas ou l’évitons.
Mais saviez-vous que cette émotion est un trésor si on comprend comment elle fonctionne ?

Vous avez déjà entendu parler de « sortir de sa zone de confort », pas vrai ? Les entrepreneurs qui réussissent s’y pratiquent très souvent et cela implique d’affronter ses peurs.
Disséquons la peur, quelques minutes dans cet article.