J’ai le syndrome de l’imposteur, so what?


En cette fin d’année, j’ai envie de vous parler du syndrome de l’imposteur. J’aurais pu en faire un article sur “comment s’en débarrasser en trois étapes”, mais soyons franc deux secondes : le syndrome de l’imposteur, y a que toi qui sais pourquoi tu l’as, et comment t’en débarrasser.

Euh bah là, si je savais tout cela, ça ferait longtemps que je l’aurais éliminé.

Je m’attendais à ce que tu me répondes cela.
Dis-toi que le syndrome de l’imposteur est alimenté différemment selon les individus. Et les facteurs qui viendront l’aggraver ou le résorber diffèrent aussi.

Du coup, j’ai écrit cet article pour que tu comprennes le processus du syndrome, et te partages des outils permettant de l’éradiquer pour de bon.

Lire la suiteJ’ai le syndrome de l’imposteur, so what?

Vipassana a changé ma vie

Ce centre de méditation qui a changé ma vie : Vipassana

Si je devais faire le bilan de ma vie, il y a une poignée de choses qui ont bouleversé ma vie, au point de tout remettre en question. Et aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un centre de méditation qui a changé un grand nombre de choses dans ma vie (au positif), autant pour moi que pour des millions de personnes.

Ce centre s’appelle Vipassana. Alors, que tu sois déjà pratiquant de méditation ou non, hyperactif “de nature” ou super-lent, je t’assure que ce centre te concerne. Permets-moi de te faire un bref portrait de ce que c’est.

Lire la suiteCe centre de méditation qui a changé ma vie : Vipassana

Pour Décembre, participe au calendrier de l’avent du Bonheur

Au mois de décembre, il est commun de se procurer ou offrir un calendrier de l’avent, parfois avec de belles gâteries, du chocolat ou des surprises (surtout au jour de Noël). Pour cette année, je te  propose de t’offrir un tout autre calendrier, un qui ne te fera pas grossir, un qui te fera sourire plus d’une fois : le calendrier de l’avent du Bonheur.

L’initiative a été lancée par Action For Happiness cette année même, en version anglaise. L’idée est simple, pour chaque jour du mois de Décembre, une action bienveillante est proposée. Chaque action est pensée de manière à procurer du bonheur pour toi et ton entourage.

Je te laisse découvrir.

Lire la suitePour Décembre, participe au calendrier de l’avent du Bonheur

OMG, j’ai flushé mon premier (gros) client!

Vous connaissez ce sentiment de soulagement et de malaise qu’on vit après avoir flushé un client?
Le client paie bien, promet plein d’autres mandats à moyen/long terme, mais Bon Dieu que cette collaboration n’est pas profitable. On se sacrifie, on brise nos valeurs, on perd nos cheveux à cause du stress. Au final, hormis l’apport monétaire, il n’y a pas grand avantage à continuer la relation.
Mais comment faire pour dire “gentillement” au client qu’on ne veut plus travailler avec? Comment faire pour ne pas qu’il pète un cable? Puis juridiquement parlant, suis-je en droit de demander cela? Et les factures en attente de paiement, je les oublie ou les maintient?

J’ai déjà auparavant arrêté des collaborations avec certains clients ou partenaires. Mais je n’avais encore jamais fait cela comme je l’ai fais lors de ma récente expérience. C’était trop ! Je vous raconte tout.

Lire la suiteOMG, j’ai flushé mon premier (gros) client!

Que faire quand je procrastine?

La procrastination est un “fléau mondial”. Il est difficile de comprendre pourquoi nous avons tendance à remettre au lendemain certaines tâches, pourquoi nous avons des moments de paresse lorsque des tâches urgentes sont à réaliser. Et pourtant, le fait est que tout le monde vit un moment ou un autre des moments de procrastination.

Je ne vais pas prétendre savoir pourquoi vous procrastinez. Le fait est que les raisons derrière la procrastination sont nombreuses.
Vous pouvez toujours réaliser une introspection pour vous demander quel besoin n’est pas comblé et fait que vous résistez inconsciemment à “aller de l’avant”, ou bien suivre une des [X] techniques que je vous présente.

Comment cet article fonctionne? Lisez les techniques une par une et ressentez si une vous parle spécifiquement. Si c’est le cas, essayez là puis venez écrire votre expérience en commentaire, d’accord? Allons-y.

Lire la suiteQue faire quand je procrastine?

Ces 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

Ces 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

Vous êtes-vous déjà comparés à quelqu’un, qui avait réussi dans un domaine et pas vous? Vous êtes-vous demandé pourquoi cette personne avait réussi ou avez-vous juste mis cela sur le compte de la “chance/malchance”?

Et bien figurez-vous que plusieurs personnes ont étudié de près ce qui différencie ceux qui réussissent, de ceux qui échouent continuellement, et cela a fait émerger des domaines scientifiques, comme la Programmation neuro-linguistique (PNL) par exemple.

Personnellement, je m’intéresse à bien des domaines, y compris la PNL pour décoder le fonctionnement de l’humain, et vous me connaissez, je tiens à vous partager le fruit de mes recherches. Notez que je ne partage rien qui n’a pas été observé & testé sur moi-même et d’autres personnes. 

Lire la suiteCes 5 choses que les personnes qui réussissent font différemment des autres

5 séries à regarder, riches en apprentissage et leçons de vie

5 séries à regarder, riches en apprentissages et leçons de vie

Je vois souvent des articles de top 5 des meilleurs films à regarder, mais pas souvent concernant les séries.
Alors je ne le cache pas, je suis un grand amateur de séries! Je dois avoir 30 séries à mon actif environ! Et sûrement comme vous, ce qui m’attire dans les films et séries, ce sont les apprentissages, les leçons ou réflexions qui contribueront à mon développement personnel.

Alors j’ai listé ici 4 séries + 1 bonus que vous devez regarder, et qui ne manqueront pas de contribuer à votre croissance. 

Lire la suite5 séries à regarder, riches en apprentissages et leçons de vie