Le blog
Vie privée, cybersécurité, santé, autonomie : un sujet à la fois, décortiqué sans dogme, avec un pas concret à poser à chaque fois.
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Est-ce que je devrais parler d’IA ici?
Je songe à ouvrir une catégorie sur l’intelligence artificielle, avec des conseils concrets pour l’utiliser sans perdre sa souveraineté.
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Mon académie est ouverte, et je cherche des testeurs
L’Académie Le Caribou est maintenant publique. Deux formations sont déjà en ligne, et je cherche quelques testeurs pour la formation Vendre en ligne.
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La vitamine D3 : pourquoi tu en manques (et pourquoi c’est grave)
Carencé en vitamine D3 sans le savoir : pourquoi les recommandations officielles sont largement insuffisantes, comment la combiner avec la K2, et mon usage personnel après 7 ans…
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Ton prochain Windows va te demander ta date de naissance. Voici pourquoi c’est un problème.
Le Colorado veut obliger Apple, Google et Microsoft à vérifier l’âge des utilisateurs dans l’OS. Ce que ça implique pour ta vie privée, et pourquoi Linux change la…
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Signal, WhatsApp ou X Chat : lequel protège VRAIMENT tes conversations privées ?
Elon Musk affirme que X Chat protège mieux tes messages que Signal. Sauf que l’audit commandé par X lui-même y a trouvé 6 problèmes de sécurité majeurs. Je…
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HIIT pour débutants : 5 minutes de sport à la maison (même à 50 ans avec des genoux qui craquent)
Pas besoin d’une heure de gym ni de genoux à toute épreuve pour bouger : 5 minutes de HIIT par jour, ce que je pratique depuis 4 ans…
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Tes écouteurs Bluetooth te bombardent : la science derrière les ondes et comment t’en protéger
Tes écouteurs Bluetooth restent collés à tes oreilles des heures chaque jour, et la science se dispute sur les effets réels de leurs ondes. Je décortique les études…
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Les 8 signes que tes multivitamines te coûtent cher pour rien
Tes multivitamines sont peut-être aussi utiles qu’un parachute troué : calcaire en guise de calcium, agents de remplissage à 95 %, sucre caché dans la maltodextrine. Ce que…
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ChatGPT te rend stupide : comment l’IA affecte ton cerveau
Utiliser l’IA tous les jours a un prix caché sur ton cerveau : atrophie cognitive, pensée critique en chute, créativité qui s’uniformise. Je te montre comment garder les…
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Pourquoi 200 millions d’utilisateurs refusent Windows 11 malgré les risques de sécurité
200 millions de personnes restent sur Windows 10 sans mises à jour de sécurité, plutôt que d’avaler le virage IA de Windows 11. Ce qui les fait fuir,…