Le blog
Vie privée, cybersécurité, santé, autonomie : un sujet à la fois, décortiqué sans dogme, avec un pas concret à poser à chaque fois.
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Webinaire : « Reprendre sa souveraineté numérique » – 30 sept 2023
À 12 ans, mon premier ordinateur tournait sous MS-DOS, et cette passion ne m’a jamais lâché depuis. Je t’invite à mon tout premier webinaire sur la souveraineté numérique,…
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Je vais mourir, un cadeau inattendu
Accepter que tu vas mourir, sans savoir quand, peut devenir ton moteur le plus puissant pour vivre pleinement. Je te propose un exercice de visualisation pour l’expérimenter, à…
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J’ai conçu mon premier jeu de société après 2 ans 1/2 de travail
J’ai conçu un jeu de société sur la sexualité et la complicité, moi qui n’en parle presque jamais. Après deux ans et demi de travail, je te raconte…
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J’ai le syndrome de l’imposteur, so what?
Le syndrome de l’imposteur se nourrit différemment selon chacun, jamais de la même manière deux fois. Je décortique 7 facteurs qui peuvent alimenter le tien, pour t’aider à…
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Ce centre de méditation qui a changé ma vie : Vipassana
Dix jours de silence complet, sans téléphone ni parole. Ça paraît infernal, et pourtant cette retraite Vipassana a remis ma vie d’aplomb. Mon récit, même si t’es sceptique…
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Pour Décembre, participe au calendrier de l’avent du Bonheur
Cette année, oublie le chocolat : je te propose un calendrier de l’avent qui te fait sourire, une action bienveillante par jour de décembre, traduite en français depuis…
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Les trois savoirs qui dirigent notre vie sans qu’on le sache
Le savoir-être pilote tout, même le savoir et le savoir-faire, sans que tu t’en rendes compte. Ma leçon tirée d’un discours à Toastmasters : chaque culture en privilégie…
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OMG, j’ai flushé mon premier (gros) client!
Soulagement et malaise à la fois : voilà ce que j’ai ressenti en congédiant mon premier gros client. Je te raconte cette collaboration payante mais qui rongeait mes…
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Comment trouver des idées originales de cadeaux (pour Noël) ?
Chercher le cadeau parfait te bloque plus qu’autre chose : mes trucs pour puiser dans ta relation avec l’autre, dans ce qu’un cadeau dit de toi, et sortir…
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Que faire quand je procrastine?
Ta procrastination cache souvent un besoin non comblé, plus qu’un manque de discipline. Six techniques concrètes, du brainstorm de tâches à l’écoute de ton corps, pour avancer même…